日记之肠——与慢性肠炎共舞的日子

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻唤醒了我，又是与慢性肠炎“共舞”的一天，起床后，我小心翼翼地避免那些可能触发“警报”的食物，用一杯温热的柠檬水作为新一天的开始。

走在公园的小径上，我深吸一口清新的空气，试图让身心都放松下来，音乐，尤其是萨克斯的旋律，总能成为我最好的慰藉，我缓缓地吹奏起那熟悉的音符，它们在空气中跳跃、回旋，仿佛在为我驱散体内的寒意。

午餐时分，我选择了清淡的粥品和蒸蔬菜，小心翼翼地咀嚼每一口，生怕肠胃再次“抗议”，餐后，我习惯性地记录下今日的饮食日记，这不仅是对自己的提醒，也是对未来健康管理的一次次小尝试。

午后，阳光正好，我翻开乐谱，准备教授学生们萨克斯的技巧，音乐成了我的避风港，它让我暂时忘却了病痛带来的不适，在每一个音符的跳跃中，我仿佛与学生们共同经历了一场场心灵的洗礼。

夜幕降临，我再次拿起萨克斯，让音乐成为我心灵的归宿，在悠扬的旋律中，我仿佛能感受到身体与心灵的和谐共舞，虽然慢性肠炎偶尔会“造访”，但它已不再是我不堪重负的理由，相反，它让我学会了更加珍惜每一次与音乐的亲密接触，更加珍惜生活中的每一个小确幸。

在日记的最后，我轻轻写下：“与慢性肠炎共舞的日子里，我学会了坚韧与温柔并存。”